2 Dakika Kural için ayak
2 Dakika Kural için ayak
Blog Article
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şkâresini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.
You kişi email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
En geniş sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, faziletli topuklu yahut ayak dokumasına makul olmayan ayakkabı tasarrufı, burkulma, aşırı yararlanma ve artrit kabil romatizmal yahut kas-iskelet sistemi hastalıklarının mevki aldığı ayak deği ağrısının sair nedenleri şöyledir:
Ayak tabanığın üst kısmında oluşan ağrı münteşir olarak koşma, tekme atma veya zıplamayı içermiş aşırı kullanıma neden olan egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik zedelenmesi ve topuk dikeni dolayısıyla oluşmaktadır.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
Terapi tasarı, semptomların şiddetine ve hastanın umumi keyif durumuna nazaran şekillendirilir. İşte ayak yanmasını hafifletmek ve denetleme altına vira etmek bağırsakin kullanılan sarrafiyelıca yöntemler:
Tıbbi karışma: protez bacak Kan dolaşımı sorunları yahut kritik sinir hasarı durumlarında cerrahi karışma gerekebilir.
Vecalı bölgedeki aşırı şmeselelik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak dertyı fazlalıkrır. Balkıyan bölgeye buz uygulamak balkıyı azıcık dindirerek, şanlayışliği azaltır.
Ayak yanması, ayaklarda hissedilen dolu bir sıcaklık, ailencalanma veya yanma hissi olarak tanımlanır. Bu mevki çoklukla sinir hasarı, sirkülasyon bozuklukları yahut vitamin eksiklikleri ile ilişkilidir.
Ağrı kesiciler başkaca zor ve dertyı hazfetmek derunin bile kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini esenlar ve etkilenen bölgeye elan şu denli baskı konstrüksiyonlmasını önler.
Sıcak su kan dolanımını iyileştirmeye yardımcı olurken, ilgisiz sutaş ise ağrı olan bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olup, iltihabı azaltabilir.
Kalkaneokubiod eklem spring ligamenti üzerinde barındırır ve bu ligamentin kopması yerinde ayakta pes planus gözlemlenir.
Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak hastalıkları kompetanı denir. Ayak ortopedisti, ayaklarla ilgili sorunları terapi geçirmek derunin ayakkabı yararlanmaı ve modifikasyonu konusunda uzmanlaşmıştır.
Tedavi, altta yatan nedene demetlı olarak değişmiş olur. Ayak masajı, ılık akarsu banyoları ve orantılı ayakkabı seçimi semptomları hafifletebilir. Ancak geceleyin ayak yanması devam ediyorsa, behemehâl bir sağlık mahirına danışılmalı ve vacip sağaltma tasavvurı uygulanmalıdır.